top of page
top_bg_shape_edited.png

Κουίζ προαξιολόγησης

Εισαγωγή
Τα άτομα βιώνουν ευημερία όταν έχουν τους ψυχολογικούς, κοινωνικούς και σωματικούς πόρους που απαιτούνται για να αντιμετωπίσουν μια συγκεκριμένη ψυχολογική, κοινωνική ή/και σωματική πρόκληση.

Κεφάλαιο 1

Το μοντέλο PERMA (P-Positive Emotion, E-Engagement, R-Relationships, M-Meaning, A-Achievement) θεωρείται αποτελεσματικό για την ενίσχυση της ευημερίας και της παραγωγικότητας ατόμων και οργανισμών.

Κεφάλαιο 2

Γνωρίζω τα απαραίτητα βήματα για τον σχεδιασμό ενός υγιούς προγράμματος ευημερίας: καθορισμός στόχων για την πολιτική ευημερίας, αποσαφήνιση των ευθυνών των υπεύθυνων μερών, αρχική αξιολόγηση, ευαισθητοποίηση, εφαρμογή και αξιολόγηση.

Κεφάλαιο 3

Η ομάδα διοίκησης διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία της κατάλληλης κουλτούρας που εκτιμά την ευηερία στο χώρο εργασίας και την επιτυχή εφαρμογή προγραμμάτων ευημερίας εντός ενός οργανισμού.

Κεφάλαιο 4

Η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής είναι μια ευρεία έννοια που προκαλεί μια ιεράρχηση μεταξύ της «εργασίας» (σταδιοδρομία ή φιλοδοξία) αφενός και της «ζωής» (ευχαρίστηση, αναψυχή, οικογενειακή ή πνευματική ανάπτυξη) αφετέρου. Δεν υπάρχει «τέλεια» ισορροπία που θα λειτουργήσει για κάθε άτομο και σε κάθε στάδιο της ζωής του.

Κεφάλαιο 5

Το εργασιακό άγχος μπορεί να προέρχεται από πολλές διαφορετικές πηγές, συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου και του πλαισίου εργασίας. Οι οργανισμοί πρέπει να αξιολογήσουν τους κινδύνους άγχους στο χώρο εργασίας και να αναλύσουν τους στρεσογόνους παράγοντες για να είναι σε θέση να λάβουν επαρκή μέτρα για την πρόληψη και τη μείωσή του.

Κεφάλαιο 6

Η καθοδήγηση είναι μια διαδικασία όπου ένα άτομο σε θέση εξουσίας νοιάζεται για την ανάπτυξη ενός κατώτερου σε ιεραρχεία ατόμου, παρέχοντας συμβουλές ώστε να δείξει την προσπάθεια, την αξία και την ανάπτυξή του. Υπάρχουν τέσσερα στάδια μιας σχέσης καθοδήγησης, τα οποία περιλαμβάνουν: Ενσωμάτωση, Καλλιέργεια, Διαχωρισμός, Επαναπροσδιορισμός.

Οι απαντήσεις σας υποβλήθηκαν με επιτυχία.

bottom of page