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Equilibrio tra lavoro e vita privata
Tempo di studio stimato
200 minuti
Parole chiave:
Equilibrio vita-lavoro vs. armonia vita-lavoro; lavoro come mezzo per raggiungere un fine/lavoro come fine in sé; piacere vs. soddisfazione; valori personali; dopamina, neurotrasmettitori, sistemi di regolazione emotiva; compassione, il piatto della mente sana; gestione dei confini tra lavoro e vita/lavoro-famiglia; stili flessibili di gestione dei confini: integratori, separatori e volontari.
L'equilibrio tra lavoro e vita privata è un concetto ampio che evoca la definizione di priorità tra "lavoro" (carriera o ambizione) da un lato e "vita" (piacere, tempo libero, famiglia o sviluppo spirituale) dall'altro.
L'idea di equilibrio tra lavoro e vita privata è un po' sbagliata perché articola il concetto di una perfetta divisione 50/50 tra vita lavorativa e vita privata, tra piacere e soddisfazione, tra "desideri" e "bisogni".
Questo concetto suggerisce che il lavoro è male e la vita è bene. La realtà è molto più fluida. Non esiste un equilibrio "perfetto" che funzioni per ogni persona e in ogni fase della vita.
Il modello descritto nel modulo spiegherà che si tratta più di armonia tra lavoro e vita privata che di equilibrio tra lavoro e vita privata.
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