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Lo stress è la reazione dell'organismo a sentirsi minacciato o sotto pressione. Lo stress da lavoro è la reazione che le persone possono avere quando si trovano di fronte a richieste e pressioni lavorative che non corrispondono alle loro conoscenze e capacità e che mettono a dura prova la loro capacità di farvi fronte.

Le minacce di stress da lavoro sono numerose, sia per gli individui che per le organizzazioni. Per questo motivo, è nell'interesse delle organizzazioni prevenire e ridurre lo stress sul posto di lavoro. Lo stress legato al lavoro può derivare da molte fonti diverse, tra cui i contenuti e il contesto lavorativo.

Le organizzazioni devono valutare i rischi di stress sul posto di lavoro e analizzare i fattori di stress per poter intraprendere azioni adeguate per la loro prevenzione e riduzione.

Infine, ogni individuo dovrebbe essere consapevole dello stress nella propria vita, adottare misure per costruire la propria resilienza e imparare alcune strategie di coping attivo.