top of page
top_bg_shape_edited.png

Learning Platform

Въведение в позитивнатапсихология/моделът PERMA и приложението му в работата

Очаквано време за обучение

180 минути

средната оценка е 5 от 5
Introduction to Positive Psychology/PERMA model and its application at work

Ключови думи:

Позитивна психология, модел PERMA, осъзнатост, благополучие, признателност,
положителни утвърждения, благополучие на работното място

The definition of well-being in the workplace can be based upon principles of Positive Psychology, which can be defined as the scientific study of human strengths and virtues, rather than focusing on one’s weaknesses. Specifically, Seligman’s (2011) PERMA model (P-Positive Emotion, E-Engagement, R-Relationships, M-Meaning, A-Accomplishment) can contribute to employees’ healthy sense of well-being, fulfilment, and satisfaction in life that can lead to finding life’s true meaning. 


The PERMA model can be applied in the workplace to improve employee well-being and happiness levels in various ways such as expressing appreciation, building on one’s strengths and interests, and investing in building positive relationships. 


Positive psychology techniques and exercises (e.g., mindfulness, positive affirmations) when applied consistently can lead to greater psychological well-being over time.

Изтегляния
Имате въпроси?

Чувствайте се свободни да се свържете с нас!

Какво мислите за този модул?Не го обичайНе е страхотнодобреМного добърОбичам гоКакво мислите за този модул?

Благодарим ви, че оценихте този модул!

Предложете нови упражнения, подходящи статии и новини

Ако се чувствате вдъхновени и искате да предложите на екипа на THRIVE@WORK нови упражнения, статии, новини или други допълнителни инструменти за обучение и казуси, свързани с този модул, моля, споделете с нас идеите си по-долу:

Благодаря ви за предложението!

bottom of page